MK Training 🏋️
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Épaules · Triceps
Deltoïdes
Triceps
Posture jambes
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Pectoraux · Jambes post.
Pectoraux
Ischios
Fessiers
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Dos · Posture
Grand dorsal
Trapèzes
Core
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Bras
Biceps
Triceps
Avant-bras
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💪
Lundi
🏋️
Mercredi
🔙
Vendredi
🦾
Dimanche
📊
Historique
🔢
🔆 Écran actif
TEMPS DE REPOS
90
45s
60s
90s
2min
Passer ⏭
⏸ Pause
🔢 Calculateur de disques
Barre olympique standard (20kg) ou barre courte (10kg)
Barre 20 kg
Barre 10 kg
Haltère
Poids cible (kg)
Entre un poids cible ci-dessus
Fermer
🏆
Séance terminée !
Belle performance aujourd'hui
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